co oznacza

[...] żadne suplementy poparte odpowiednim odzywianiem nie dadza ci efektu pożadanego. Pamientaj wszystko jest w jedzeniu u ciebie widze nie ma diety. Pamientaj samo słowo dieta oznacza sposób odzywiania, zacznij czytac na ten temat, bo warto, trening siłowy jest impulsem dalej robote robia odzywianie i regeneracja. Jak narzedzia dla ludzi z stazem i [...]

Witam! Na forum co jakis czas pojawiaja sie pytania odnosnie 6paka o treningi diety itp. W odpowiedziach pojawia sie zazwyczaj masa bzdur co oznacza, ze duzo ludzi odpowiada na temat samemu majac oponke albo wcale nie dazacymi do 6paka. Zatem w tym temacie bardzo prosze o wypowiedzi TYLKO tych osob, ktore maja konkretny kaloryfer na brzuchu. Tylko [...]

[...] mogę powiedzieć? Poczekaj chociaż do purpury ■Kiedy otrzymasz na białym pasie cztery belki staniesz się obiektem polowań innych białasów. Cztery belki na pasie oznaczają, że robisz progres i jesteś bliski przejście na następny level w postaci niebieskiego pasa. Co to oznacza? Jesteś zwierzyną! Inne białe paski z zazdrością na Ciebie [...]

Wczoraj miałem kolejny trening, ciezaru nie dokładałem.. Co oznacza plan sie wyczerpał po ilu treningach z niedokładanym ciezarem mozna to powiedziec ? Kontynuowac go czy cos zmieniac ? Zmieniony przez - knorz w dniu 2011-08-16 12:45:10

[...] dwa razy w tygodniu trenując klatke. Wszystko zależy od organizmu, a po to jest forum żeby każdy mógł się wypowiedzieć. Nie przekonują mnie argumenty z podanego linka co nie oznacza że nie są prawdziwe. Kulturystyka to sport który nie da się zamknąć w ramki, każdy reaguje inaczej. Nie ma sensu dalej przekonywać się do swoich racji. Pozdrawiam i [...]

Koledzy prosze przypomnijcie co oznacza zielona barwa tematu ? dzieki mc

moje nazwisko jest bardzo dziwne"popowsk"moji koledzy smieja sie z tego nazwska jesli nawset moj kolega ma na nazwisko "kapuscinski" a ja z tego nazwiska sie ne smieje .Chciala bym dowiedziec z kad pochodzi moje nazwisko. pozdrawiam PYSIA

Koledzy prosze przypomnijcie co oznacza zielona barwa tematu ? jest to temat z wypelniona ankieta

[...] na proporcje B do T Póki co wygrał Danio który ma aż 5.4g B w 100g. Błędne to rozumowanie, patrząc tak jak ja patrze? Jeszcze coś, jeżeli przeciętnie jogurt ma 15g WW to oznacza że pijąc go 400mil pochłaniam aż 60g WW? Czyli co to tak jak bym dorzucił paczkę ryżu czy kaloryczność tych WW też jest inna? To proste cukry tam czy co? Dobre jest [...]

[...] hantli na skosie górnym rampa 8 8x16kg 8x18kg 8x20kg 8x22kg 8x24kg 6. Francuz leżąc 5x8-10 10x20kg 10x22,5kg 10x25,5kg 10x27,5kg 10x30kg Serie główne pogrubione -oznacza luzik . -oznacza spoko daję radę . -oznacza rozczarowanie i zaskoczenie. -oznacza że poszło tragicznie ale wykonano progresję -oznacza że nie wykonano zamierzonej [...]

[...] wszystkim dlatego, ze moja sprawnosc fizyczna jest naprawde marna. A co do diety, to cholera. Wszedzie pisza, ze dieta stanowi 80% sukcesu w redukcji tluszczu :/ Czy to oznacza, ze musze sie bawic w liczenie ile co ma kalorii, odliczanie gramow kurczaka itd., czy wystarczy, ze zamienie (tak jak robie) weglowodany na bialko tam gdzie sie da [...]

Arni palił co innego i pił jeam beam'a... co nie oznacza że była to codziennie stosowana praktyka.

[...] do 8kg. Zredukuję też ilość powtórzeń na biceps do 20 powtórzeń. Jednak na triceps obciążenie musi być 4 kg, bo więcej nie dam rady póki co. Może być w ten sposób? I co oznacza ćwiczenie "mniej izolowane"? I jeszcze jedno pytanie, wypadałoby dodać jakieś ćwiczenie na dolne partie pleców (bo wiosłowanie ćwiczy chyba tylko górne)? Ze [...]

to zrezygnujcie z suplemnetacji/posilku potreningowego na 3-6h albo wogole jedzcie co drugi dzien - z tym ze w dzien treningu nie to zobaczycie czy wazne jest okno czy tez nie wiadomo ze suplementacja/dieta to nic w porownaniu z saa + suplementacja/dieta te zmiany z dnia na dzien czy z tygodnia na tydzien nie beda duze. Jesli sie zje kilka [...]

[...] spotkać się ze sformułowaniem "w każdym posiłku uwzględniamy pełnowartościowe białko". Wiem już co to jest pełnowartościowe białko natomiast mam wątpliwości co oznacza termin "uwzględniamy"... czy to oznacza że przy sumowaniu ilości białka w danym posiłku nie bierzemy do obliczeń (nie uwzględniamy) w ogóle białka innego [...]

Co oznacza ten numer statystyczny choroby na zwolnieniu lekarskim. *********** **************************** ************************ ******** ********************************* ********************************************** ***************************** ***************************** ****************************** ********** ****************** [...]

[...] = 1665 +NEAT - nie umiem wskazać wg zalecen podaje najniższą wartość 200 =1865 + TDE (112) = 1976 Ale co z tego zkoro dobicie do 1500 graniczy z cudem a przedewszystkim oznacza tycie:P Proszę o pomoc, jestem zdesperowana i gotowa na wszystko byle w końcu coś zaczęło działać. Zaraz załączę zdjęcia ( ale oglądacie je na własną [...]

mam pytanie odebrałam wynik krwi robilam je dlatego gdyż mam problemy z cerą zaleciła te badania pani dermatolog wszystkie badania są ok podniesiony mam cholesterol powinno być do 200 ja mam 203 co oznacza również podniesiony anty-tpo norma 34 iu/ml wynik jest 114

Dzisiaj robiłam badanie krwi i wyniki nie prawidłowe z opisu do normy . co oznacza PDF 20.1 fL , norma 9.0-17.0 P-LCR 43.4 % , norma 13.0-43.0 USG brzucha : w nerce lewej złóg o średnicy 4 mm aparat:nieprawidłowy rozkład płytek

[...] Fizycznie, MUSI nabrać masy (mięśni) bo teraz wygląda jak szkielet, tłuszczu brak ale i mięśni też. Ja doskonale wiem o ludziach ważących mało w podnoszących dużo, nie oznacza to jednak, że nie siła nie zależy od masy i odwrotnie. Owszem, można nieźle namieszać w proporcjach, ale prawa fizyki mają swoje granice Trenowalem z ciezarowcami - [...]